25 janvier 2007
PORRIDGE ss gluten
Pour 1 personne :
4 càs de flocons de millet
250 ml de lait de soja à la vanille ou nature
1 càs rase de miel d'acacia
1 banane mûre coupée en rondelles
quelques cerneaux de noix ou amandes
facultatif : cannelle en poudre
Dans une casserole porter à ebullition le lait de soja avec les flocons de milet. Quand le mélange est épaissi ajouter une càs de miel , mélanger. Servir dans un bol à céréales, ajouter les rondelles de banane et les noix.
C'est prêt. Saupoudrer de cannelle pour ceux qui aiment.
ps : on peut varier les flocons: quinoa, sarrasin, riz.... ou le lait végétal : amandes, riz, châtaignes...
Commentaires
Chouette !
Ca me donne des idées ! :)
ENFIN
OUF ! Je m'inquiétais de ton silence radio...
Je suis heureuse de te retrouver sur la blogosphère !
Biz
Céline
Moi aussi je me demandais pourquoi il n'y avait plus de recettes. Je suis contente de te retrouver. Ta recette je la fais mais je ne fais pas cuire et c'est aussi extra. Il faut que j'essaie avec ta méthode.
C'est trop gentil les filles ! Vos messages me touchent :-)
C'est vrai que ça faisait pas mal de ps que je n'avais pas posté. J'étais un peu occupée.... Mais j'ai qqes recettes en " brouillon"....
Et je prépare dejà la chandeleur ss lait et ss gluten ;-)
@ très bientôt (promis :-)
Ahhhhhhh moi aussi contente de te retrouver avec cette recette énergie pour bien commencer la journée!
je surfais sur le blog de blogbio et j'ai trouvé ce petit trésor...je vais regarder un peu toutes ces recettes délicieuses et sois en sûr, je vais les tester car elles ont vraiment mis l'eau à ma bouche!!
Hummm ca fais longtemps que j'ai plus mangée de poridge!
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