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Cuisine fine végétarienne

28 novembre 2006

CROQUETTES DE BETTERAVES AU FROMAGE DE CHEVRE

croquettes_betteraves_chevre

Recette (modifiée) de Mitaine Ecarlate

250g  de betteraves cuites

60g de fromage de chèvre

1 càs de persil  haché

1 gousse d'ail écrasée

1 c. à thé de jus de citron

1  oeuf

1 petit verre de farine

Huile d'olive, sel et poivre du moulin


1/ Mixer ens ensembles les betteraves, le fromage de chèvre, le persil, l'oeuf et le jus de citron au mixer.Ajouter le verre de farine, mélanger.


2/ Chauffer l'huile dans une poêle,  confectionner de petites boulettes plates et les faire dorer environ 15 mins  de chaque côté.

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24 novembre 2006

GATEAU D 'AUTOMNE ss gluten

gato_otone

125g de beurre mou

125g de sucre roux

3 oeufs

160g de farine de riz

50g de poudre d'amandes

50g d'amandes éffilées

500g de potiron

1 pincée de sel

1 càc de 4 épices (cannelle, poivre noir, clou de girofle et muscade)

1/2 càc de gingembre en poudre

Préchauffer le four

1/ couper le potiron en dés et le faire cuire à la vapeur 15 - 20 mins. Le réduire en purée.

2/ Mélanger le sucre et le beurre en pommade, puis ajouter les oeufs, la poudre d'amande. Bien mélanger.

3/ Ajouter ensuite la purée de potiron,la farine , le sel,les épices et les d'amandes éffilées , mélanger.

4/ Verser dans un moule à gâteau graissé, puis enfourner  th 180°C pendant 45 mins.

part_gato_autone

Posté par VG Cooker à 21:45 - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

ASSIETTE DE CHATAIGNES BRAISEES, CHOU BLANC EN SALADE , POITRON FRIT ET CHEVRE GRILLE

assiette_marron_chou

Pour 2 personnes

Salade de choux blanc:

1/4 de chou blanc

1 poignée de raisins secs blonds

huile d'olive, vinaigre balsamique, moutarde de Dijon

Emincer finement 1/4 de chou blanc.  Dans un saladier préparer l'assaisonement :1 càs de vinaigre balsamique, 3 càs d'huile d'olive, 1 pointe de moutarde de Dijon, sel, poivre. Ajouter le chou émincé et les rasins secs blonds. Mélanger le tout. Laisser macérer au frais.

Châtaignes braisées à l'echalotte :

1 bocal de châtaigne pelées à secs.

4-5 échalottes émincées.

huile d'olive, sel

Dans une poêle chaude huilée, faire revenir à feu doux les échalottes quelques minutes, ajouter les châtaignes, saler. Laisser dorer 10-15 mins toujours à feu doux.

Potiron frit dans de l'huile d'olive.
Rondelles de bûche de chèvre grillées au four.

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GALETTES TOMATE-CANNELLE & PAIN AU CHANVRE

galette_tomates___pain_chanvre

galettes de tomates, pain de chanvre et hoummous YARDEN-sabra.

GALETTES DE TOMATES

Recette de Yaël

Pour 6 galettes

2 tomates bien mûres

1 oignon haché

de la farine

de la menthe fraîche

sel, poivre, cannelle

1/ Couper les tomates en petits dés. Ajouter l'oignon haché et la menthe ciselée (ou écrasée si elle est sèche). Ajouter juste assez de farine pour obtenir une pâte pas trop épaisse, de la consistance d'une pâte à pancake. Saler, poivrer, saupoudrer d'un  tout petit peu de cannelle.

2 Faire cuire en galettes dans une poêle antiadhésive bien chaude avec très peu de matière grasse. Cuire les galettes des deux cotés.

pain_au_chanvre

PAIN AU CHANVRE

65g de farine de riz

65g de farine de sarrasin

65g de farine de chanvre

1 sachet de poudre levante

1 cuillère à café de sel

20 g de graines de chanvre pour la déco.

20 cl d'eau

1 cuillère à soupe d'huile d'olive pour le moule

1/ Préchauffer le four

2/ Mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter l'eau, remuer rapidement.

3/ Dans  un moule à tarte de 24 cm de diamètre bien huilé, disposer des graines de chanvre. Verser la pâte puis enfourner pendant 25 minutes th 180 °C.

4/ Démouler et laisser refroidir sur une grille.

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23 novembre 2006

TOPPING CARAMEL

caramel_vegan

50g de beurre

75g de sucre de canne blond ou complet

125 ml de Bjorg cuisine

1 pincée de sel

facultatif : 1 càc de rhum ambré ou de grand marnier

1/ Couper le beurre en morceau et faire fondre dans une casserole à feu doux. Ajouter les 3/4 du sucre petit à petit et mélanger vivement jusqu'à ce que la préparation mousse et blanchisse. Verser doucement la crème liquide de soja puis le reste du sucre. Laisser "roussir" à feu doux, mélanger de temps en temps. Lorsque le mélange a épaissi, verser dans un pot refermable (pot à confiture), laisser refroidir , puis réfrigérer. Se conserve quelques jours au réfrigérateur.

NB: Idéal pour faire le topping d'une glace vanille ou chocolat avec ou sans noisettes concassées.
      Peut également servir de fond de tartelette caramel.

caramel2

Posté par VG Cooker à 19:17 - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

22 novembre 2006

FUDGE/GANACHE AU CHOCOLAT

fudge

50g de beurre

100g de sucre de canne blond ou complet

125 ml de crème liquide de soja

65g de chocolat noir patissier

6-8 abricots sec bio découpés en petits dés

1 pincée de sel

1/ Couper le beurre en morceau et faire fondre dans une casserole à feu doux. Ajouter les 3/4 du sucre petit à petit et mélanger vivement jusqu'à ce que la préparation mousse et blanchisse. Verser doucement la crème liquide de soja puis le reste du sucre. Laisser "roussir" à feu doux, mélanger de temps en temps.

2/ Hacher le chocolat. Lorsque le mélange est bien coloré, hors du feu ajouter les copeaux de chocolat et remuer vivement. Ajouter les dés d'abricot secs. Verser dans un moule rectangulaire ou ovale. Laisser refroidir puis réfrigérer.

NB: recette totale impro ! il me restait un peu de crème de soja liquide "bjorg cuisine" ne sachant pas quoi en faire, j'ai voulu improviser un fudge ou caramel.... Ce que j'ai fait le résultat très réussi : le caramel était semi-fluide avec un goût de caramel de tarte tatin ! C'était divin!!! Aussi, j'ai voulu réitérer l'expérience avec un peu de chocolat et des abricots secs...

fudge2 pas mal, ressemble + à une ganache... Parfait pour une tarte chocolat-caramel ou pour fourrer un quatre quart, un roulé ou des biscuits sablés (pour faire un style BN)...

Se marie bien avec des fruits: bananes, clémentines fraîches...

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20 novembre 2006

PAR TYPES DE RECETTES

** Recettes Salées **

Avocat aux framboises

confit d'oignons au miel

Autour de la marmite

Salade de carottes râpées à l'orange

Salade de carottes cuites au cumin

Salade de roquette

Salade d'endives aux noix et comté

Tartare radis noir-betterave rouge

Radis noir râpé

Fenouil à la grecque

Compotée curry/chutney

Curry de légumes

gratin de carottes nouvelles à la feta

Patates douces roties au romarin

Petits pois frais aux champignons

Hachis de champignons

Quiche de poireaux-tofu

Quiche épinards-tofumé

Quiche tofu-légumes râpés

Quiche champignons lentilles

Croquettes de betteraves et fromage de chèvre

Omelette aux fèves et aux herbes

Gnocchis aux pois cassés

Veggie parmentier

** Recettes Sans Gluten**

Petits pains à la châtaigne

Pain sarrasin vapeur

Pain de quinoa au curcuma

Pain au quinoa et raisin

Pain aux graines

Pain au chanvre

Pain de lentilles aux noix

Blinis au chanvre

Bouchées fromagères

Veggieburgers

Tempeh Basic

Croquettes de lentilles corail

Croquettes d'azukis

Crokettes chèvre azukis

Galettes rizazukis

Galiches de sarrasin

Galettes de flocons de quinoa

Galettes de pois chiches

Galettes de millet

Galettes épicées

Galettes de tomates cannelle-menthe

Galettes de flocons de pois chiches épicées

Galettes sarrasin-azukis

Terrine italienne au millet et basilic

Pâté vegétal aux champignons

Pâté de haricots blancs

Gratin de lentilles corail

gratin amaranthe tofumé

Assiette de galette de riz, tofu frit et fenouil braisé

Assiette alfalfa, riz 1/2 complet et galettes de pois chiches

Assiette de châtaignes braisées, chou blanc en salade, potiron frit et chèvre grillé

Spaghetti de tofu et hachis de légumes

Poêlée d'azukis sur lit de roquette

Riz à la tomate

Riz de fête au lait de coco

Crumble Quinoa-Tomate

Kasha

** Recettes Sucrées **

Amandine aux carottes (ss gluten)

Dessert carottes-badiane  (ss gluten)

Gariguettes et chantilly coco

Rochers coco  (ss gluten)

Cake anglais

Cake au miel

Cake à la cardamone (ss gluten)

Cake aux fruits confits ss farine (ss gluten)

Cake au chocolat

Cake brownie (ss gluten)

Cake au chanvre (ss gluten)

Cake aux graines de fenouil (ss gluten)

Cake vegan à la banane ss gluten

Cake au miel ss gluten

cake marbré chocolat-miel (ss gluten)

Quatre-quarts

Gâteau des mille et une nuits (ss gluten)

Gâteau brioché à la cannelle (ss gluten)

Gâteau choco ss farine

Gâteau antillais

Gâteau soja vanille (ss gluten)

Gâteau renversé à l'ananas

Gâteau pom'châtaigne ( ss gluten)

Gâteau d'automne (ss gluten)

Gâteau financier au chocolat (ss gluten)

Fondant à la châtaigne (ss gluten)

Genoise ambrée ss gluten

Bouchées kanel-raisins

Fèves orientales (ss gluten)

Cookies toupom'

Cookies ss gluten

Brownies  (ss gluten)

Sticky toffee pudding (ss gluten)

Moelleux au chocolat

Biscuits croquants aux flocons de quinoa (ss gluten)

Macarons vanille-cannelle (ss gluten)

Gratin pom'cannelle

Noyer

Tarte tatin

tarte flan pomamandes (ss gluten)

clafoutis veggie aux mirabelles (ss gluten)

Fudge-ganache au chocolat

Topping caramel

Porridge sans gluten

Crêpes à la farine de quinoa

salame de chocolate ss gluten

Gratin d'abricots

Fondant au chocolat épicé (ss gluten)

Barres à l'amaranthe (ss gluten)

biscuits cacahuètes

shortbread

Barres croustillantes au millet et raisins (ss gluten)

barres tendres sarrasin abricot (ss gluten)

Cookies moelleux aux flocons d'avoine

Galets aux raisins secs

Posté par VG Cooker à 18:55 - index par types de recettes - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

"INGREDIENTS"

"Par ingrédients"

A

Abricot

Compotée curry/chutney

Gratin d'abricots

Alfalfa

Assiette d'alfalfa, riz 1/2 complet et galettes de pois chiches

Amande

tarte flan pomamandes

Amandine aux carottes

Cake à la cardamone

Macarons vanille-cannelle

Fèves orientales

Gâteau d'automne

Amaranthe

gratin amaranthe tofumé

Barres à l'amaranthe

Ananas

Gâteau renversé à l'ananas

Artichaut

Avocat

Avocat aux framboises

Avoine

Cookies moelleux aux flocons d'avoine

Azukis

Croquettes d'azukis

Galettes rizazukis

Poêlée d'azukis sur lit de roquette

Crokettes chèvre azukis

B

Banane

Cake vegan à la banane ss gluten

Gâteau antillais

Betterave

Croquettes de betteraves et fromage de chèvre

Tartare radis noir-betterave rouge

Beurre

shortbread

C

Cacao

Cake au chocolat

Cake browny

Cookies ss gluten

Brownies

Moelleux au chocolat

Gâteau choco ss farine

Fudge-ganache au chocolat

salame de chocolate ss gluten

Fondant au chocolat épicé

Gâteau financier au chocolat

cake marbré chocolat-miel

Cacahuètes

biscuits cacahuètes

Carotte

Salade de carottes râpées à l'orange

Salade de carottes cuites au cumin

Amandine aux carottes

gratin de carottes nouvelles à la feta

champignons

Hachis de champignons

Pâté vegétal aux champignons

Quiche champignons lentilles

chanvre

Blinis au chanvre

Pain au chanvre

Cake au chanvre

châtaigne

Petits pains à la châtaigne

Gâteau pom'châtaigne

Fondant à la châtaigne

Assiette de châtaignes braisées, chou blanc en salade, potiron frit et chèvre grillé

chou blanc

Assiette de châtaignes braisées, chou blanc en salade, potiron frit et chèvre grillé

Choux- fleur

Curry de légumes

choux de Bruxelles

Courgette

D

Dattes

Gâteau des mille et une nuits

Sticky toffee pudding

E

Endive

Salade d'endives aux noix et comté

F

Fenouil

Fenouil à la grecque

Cake aux graines de fenouil

Fèves

Omelette aux fèves et aux herbes

G

H

Haricots blancs

Pâté de haricots blancs

K

Kasha

L

Lentilles

Croquettes de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

Pain de lentilles aux noix

Quiche champignons lentilles

M

Marmite

Autour de la marmite

Miel

Cake au miel

Cake au miel ss gluten

cake marbré  chocolat-miel

Millet

Pain aux graines

Galettes de millet

Terrine italienne au millet et basilic

Porridge sans gluten

Barres croustillantes au millet et raisins

Mirabelles

clafoutis veggie aux mirabelles

N

noix

Noyer

Pain de lentilles aux noix

noix de coco

Rochers coco

Gariguettes et chantilly coco

O

oignons

confit d'oignons au miel

olives

P

Petits pois

Petits pois frais aux champignons

Poireaux

Quiche de poireaux-tofu

Poire

Pois chiches

Galettes de pois chiches

Galettes de flocons de pois chiches épicées

Pois cassés

Gnocchis aux pois cassés

Pommes

Tarte tatin

tarte flan pomamandes

Potiron

Assiette de châtaignes braisées, chou blanc en salade, potiron frit et chèvre grillé

Gâteau d'automne

Pommes

Cookies toupom'

Gratin pom'cannelle

Pommes de terre

Patates douces roties au romarin

Cake aux fruits confits ss farine

Genoise ambrée ss gluten

Q

Quinoa

Crumble Quinoa-Tomate

Galettes épicées

Pain de quinoa au curcuma

Pain au quinoa et raisin

Galettes de flocons de quinoa

Bouchées fromagères

Bouchées kanel-raisins

Cake anglais

Biscuits croquants aux flocons de quinoa

Crêpes à la farine de quinoa

R

radis

Radis noir râpé

Tartare radis noir-betterave rouge

Raisins

Galets aux raisins secs

Riz

riz à la tomate

Riz de fête au lait de coco

Assiette de galette de riz, tofu frit et fenouil braisé

Fèves orientales

Roquette

Salade de roquette

S

sarrasin

Galettes épicées

Pain sarrasin vapeur

Galiches de sarrasin

Galettes sarrasin-azukis

barres tendres sarrasin abricot

Kasha

Seitan

Veggie parmentier

Soja

Tempeh Basic

Veggieburgers

Assiette de galette de riz, tofu frit et fenouil braisé

Spaghetti de tofu et hachis de légumes

Gâteau soja vanille

Topping caramel

Quiche de poireaux-tofu

Quiche épinards-tofumé

Quiche tofu-légumes râpés

gratin amaranthe tofumé

T

Tomates

Crumble Quinoa-Tomate

Galettes de tomates cannelle-menthe

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LES MARQUES NATURELLES / BIO

Marques qui ne testent  pas leurs produits sur les animaux (selon la liste one-voice)

Liste non exhaustive :

logona

* LOGONA (shampoings , savons, gels douche, soins du visage , corps et cheveux, maquillage)

LAVERA

* LAVERA  (shampoings , savons, gels douche, soins du visage , corps et cheveux, maquillage)

occitane

* L'OCCITANE (hygiène corporelle, parfums, fragances de la maison)

cattier_savon_karite

* CATTIER (shampoings, dentifrices, savons, gels douche, soins du corps et cheveux)

grvier

*COSMO NATUREL /LABORATOIRE GRAVIER (shampoings, savons, gels douche, soins du corps et cheveux)

Couleur_20Caramel_72

* COULEUR CARAMEL (maquillage)

dr_hauschka_product

* DR HAUSCHKA (soins du visage et du corps, maquillage)

sano_general

* SANOFLORE (soins du visage, savons, huiles essentielles)

melvita

* MELVITA (shampoings , gels douche, soins du visage, corps et cheveux)

weleda

* WELEDA (shampoings, dentifrices, savons, soins du visage , corps et cheveux)

   lait_20chocolat_20blanc_20lea_20nature

* LEA NATURE (soins du visage et du corps)

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Posté par VG Cooker à 17:45 - Végé-blogs sympas - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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